לבשל בריא
לגלריה >
הילה ברקוביץ - סדנת בישול בריא, קורס בישול בריא
בישול בריא ע"י תזונאית הוליסטית | 054.2308510  



הסדנאות מיועדות לקבוצות של
עד 15 איש. 
מינימום - 5 אנשים

כתובת:
רח’ מעלה אבשלום 15 א’  
קרית חרושת, קרית טבעון



להזמנת סדנה
ולקבלת פרטים נוספים:


מעוניין בסדנה או הרצאה:
טקסט חופשי


 




מהלך הסדנאות:

 

30 - 20 דקות ראשונות הכרות -על עצמי מה אני עושה: טיפול בתזונה וצמחי מרפא, נטורופתיה ומקרוביוטיקה, 
טיפול בקליניקה הכולל איבחון וטיפול, הדרכה בנושא הניבחר כולל קבלת חוברת הדרכה, וחוברת מתכונים.

 

חלוקה לקבוצות בישול כל קבוצה מבשלת 2 מנות,מבשלים ביחד ומכינים את שולחן האוכל לארוחה משותפת,
ישנה אפשרות להוסיף פעילות לפני הארוחה:הרצאה בכל נושא,פעילות חברתית וכו'....
 

סדנאות

סדנא טבעונית

סדנא טבעונית

חומוס עדשים אדומות, ממרח עדשים חומות עם אגוזים, ממרח זרעים, ממרח פילפלים, סלט טאבולה מקינואה, פריקה עם עדשים, קציצות מעדשים ובטטה ועוד.

לפרטים נוספים
תפריט ערבי ישראלי:

תפריט ערבי ישראלי:

מקלובה צימחונית-אורז עם הרבה ירקות,מסודר שכבות,אחרי הבישול הופכים אותו על צלחת הגשה.
לפרטים נוספים
בישול יפני מסורתי-אחד המטבחים היותר בריאים:

בישול יפני מסורתי-אחד המטבחים היותר בריאים:

מתאפין בארוחות מבושלות עם הרבה דגים,ירק מאודה ומבושל,חמוצים,וגם בשר.הכרות עם המטבח ווחמרי הגלם שלו.אפשרות להרצאה הכוללת מצגת בנושא.
לפרטים נוספים
סדנת דגים

סדנת דגים

מנות עם דגים-דניס מאודה בנייר אפיה לתנור,קציצות דג ים למחבת ובאידוי או מגולגלות בעלי מנגולד ומבושלות בתוך כלי במבוק ועוד...
לפרטים נוספים
סדנה הצימחונית

סדנה הצימחונית

ממרחים סלטים, ירקות, פשטידות, מרקים, ירקות בתנור, דגנים ועוד...
לפירוט המלא....

לפרטים נוספים
סדנת מתוקים

סדנת מתוקים

עוגת פרות יבשים, גלידת בננה ברוטב טחינה
עוגיות בננה, מאפינס מקמח תירס, תאנים אפויות ועוד...
לפרטים נוספים
מזון מחזק למערכת העיכול

מזון מחזק למערכת העיכול

מרק שורשים, סלט אצות יפני, מרק כתום
אטריות מכוסמת ברוטב טחינה, פטריות עם ג’ינג’ר ועוד...
לפרטים נוספים
הקטניות

הקטניות

חומוס מעדשים, מרק עדשים חומות, סלט שעועית
נזיד עם מש וגזר, אורז ועוד....
לפרטים נוספים
מזון חי

מזון חי

הנבטה - חשיבותה לבריאותנו, סלטי עלים ירוקים 
שיק ירקות לאנרגיה וניקוי הגוף ועוד....
לפרטים נוספים
הדגנים

הדגנים

כוסמת עם גזר, טאבולה מקינואה
אורז ירוק עם עשבי תבלין, אורז עם יוגרט ותרד ועוד...
לפרטים נוספים
הסויה והטופו

הסויה והטופו

גבינה מטופו, ממרח טופו ללחם, מרק מיסו יפני
סלט מוקפץ עם ירקות וטופו ועוד....
לפרטים נוספים
בישול אסיתי-צימחוני

בישול אסיתי-צימחוני

מרק ראמן עם אטריות,מרק מיסו יפני, סלט מלפפונים חריף, סלט אצות ואטריות שעועית דקות, דפי אורז ממולאים, טופו ועוד...
לפרטים נוספים
סדנה לבישול חורפי

סדנה לבישול חורפי

בישול תומך כליות לפי הרפואה הסינית,תומך, מזין, מחמם. הבישול ארוך עם ירקות שורש,מרוכז כמו-אגוזים וזרעים ושומני...
לפרטים נוספים
© כל הזכויות שמורות להילה ברקוביץ / טל. 04.9834578 / נייד. 054.2308510 / hila_b3333@walla.com | רח’ מעלה אבשלום 15 א’  קרית חרושת, קרית טבעון
בישול בריא | אודות | סדנאות | טיפול בתזונה | הדרכה אישית | מתכונים | גלריה | צור קשר 
Powered by Artvision | Truppo Websites